Wat heb ik aan een roeitrainer?
Roeitrainers zijn een uitstekend fitnessapparaat dat je op verschillende manieren ten goede kan komen. Of je nu een beginner bent ... Read More
Blijf rustig in het gezicht van elke storm…
De Leraar: Shari Friedrichsen, senior faculteit en docent docent aan het Himalaya Instituut De praktijk: Zandzak Ademhaling De voordelen: Deze ... Read More
Hoe u uw energie zuivert
Voordat je een ruimte vrijmaakt, maak je je eigen energie vrij. Net zoals je regelmatig je lichaam reinigt, is het ... Read More
Yoga op de luchthaven: 5 Poses voor een lange ligplaats
Lang zitten is voor de meeste mensen moeilijk, maar dat geldt vooral voor yogi’s. We hebben het natuurlijk niet over ... Read More